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Lise Richard Psychologue, Bourges, région centre val de Loire, France, à distance, Psychologue clinicienne, Psychothérapeute, Hypnose, Consultation psychologique, Visioconsultation, Thérapie en ligne, Soutien psychologique, Psychologie clinique, Thérapie individuelle, Gestion du stress, Santé mentale, Bien-être émotionnel, Conseil psychologique, Troubles anxieux, Dépression, Estime de soi, Relations interpersonnelles, Développement personnel, Aide psychologique, Étudiants et adultes.
Je suis Lise Richard, une psychologue clinicienne titulaire d’un master en psychologie clinique et psychopathologie de l’université Lumière Lyon II, et je détiens également le titre de psychothérapeute. Mon enregistrement au répertoire ADELI sous le numéro 189303241 auprès de l’ARS Centre Val de Loire atteste de ma qualification professionnelle.
Après une expérience de six années au sein de diverses structures de soins, j’ai décidé de poursuivre ma pratique en tant que praticienne indépendante. Je vous propose des services de psychothérapie ainsi que de la supervision individuelle, spécialement conçus pour les professionnels de la santé et du médico-social, en présentiel sur Bourges et en ligne.
Mon approche psychodynamique et axée sur la personne, est renforcée par ma formation en hypnose et en techniques de visualisation. Cela me permet de personnaliser davantage notre travail en fonction de vos besoins spécifiques. Dans un cadre neutre, empreint de bienveillance et dénué de jugement, je vous accompagne dans l’exploration de vos questionnements, de vos malaises et de vos souffrances, tout en vous aidant à prendre conscience des processus psychiques à l’œuvre. Mon objectif est de vous aider à mieux vous connaître et vous comprendre.
Ce processus de découverte de soi vous permettra de vous détacher du « tourbillon émotionnel » qui peut vous envahir, et à mettre du sens sur vos expériences afin de trouver un apaisement intérieur.
Une précision importante : il ne s’agit pas de changer la personne que vous êtes, ni votre identité. Il serait plutôt question de vous aider à vous sentir libre de faire des choix qui vous correspondent. Le psychologue vous aide à faire émerger des pistes de solutions.
Après avoir obtenu ma licence d’orientation Cognitivo-Comportementales, j’ai orienté mes études vers un master axé sur la psychopathologie clinique psychanalytique.
Ma formation dans les approches comportementales et psychodynamiques me confère une perspective holistique, ce qui me permet de personnaliser davantage mon approche pour répondre au mieux à vos besoins en accompagnement.
Mon parcours professionnel s’est déployé dans divers secteurs, notamment celui de la santé mentale, englobant des rôles au sein d’un Centre Médico-Psychologique, d’un Centre d’Accueil Thérapeutique à Temps Partiel, et d’un Centre de Soin d’Accompagnement et de Prévention en Addictologie. Mon objectif principal était de fournir un soutien psychothérapeutique à long terme aux patients et à leurs proches.
En outre, j’ai élargi mon champ d’action vers le domaine somatique en travaillant au sein d’un Centre Hospitalier Universitaire, d’un hôpital général, ainsi qu’au sein d’organisations associatives. Mon rôle consistait alors à accompagner les patients dans un contexte de diagnostic de maladies chroniques.
Ces expériences ont contribué à l’acquisition d’un éventail de compétences, notamment celle d’adapter mon approche à la singularité de chaque individu, ainsi que celle d’apporter un soutien aux équipes médicales et paramédicales dans leur réflexion.
Mon engagement au sein d’une Maison des Adolescents a également enrichi mon parcours professionnel. J’ai eu l’opportunité de mettre en place diverses formes de guidance parentale, qu’il s’agisse de séances individuelles ou de séances en groupe, destinées aux parents qui ressentent le besoin d’éclaircissements face aux défis de l’adolescence, parfois source de tensions pour l’enfant et ses parents.
Soucieuse de proposer et garantir un accompagnement de qualité, je me suis formée récemment à des techniques de visualisations (institut Ayana, 2021) ainsi qu’à l’hypnose ericksonienne (institut hypnosium en 2022).
Il s’agit en réalité d’un état tout à fait naturel que nous vivons au quotidien. Ce sont ces moments où nous sommes « ailleurs », où nous rêvassons. L’hypnose thérapeutique permet d’utiliser l’état de transe hypnotique à bon escient et dans l’intérêt de la personne, afin de la guider vers un état de mieux être.
Aussi, j’enrichis ma pratique en actualisant régulièrement mes connaissances via des lectures, en participant à des conférences et fais partie d’un groupe d’Intervision avec d’autres consœurs et confrères afin d’échanger dans un cadre sécure, sur nos questionnements face à nos pratiques.
En tant que psychologue, mon cadre de travail s’appuie sur le code de déontologie des psychologues que j’ai le devoir de respecter, et dispose d’une supervision individuelle afin d’accompagner les personnes rencontrées avec une juste distance.
Tout le monde peut rencontrer un psychologue, à tous âge, lorsque la personne en ressent le besoin. Si la réflexion de consulter un psychologue émerge, c’est peut-être parce que c’est le bon moment pour vous ! Celui d’accueillir les émotions, ce qui se passe en vous, de manière sécure.
Consulter un.e psychologue doit être une décision propre à la personne, au moment où elle le souhaite.
Une demande de prise en soin psychologique peut être initiée lorsqu’il y a un mal-être, voire une souffrance ressentie pouvant devenir envahissante et invalidante au quotidien. On peut également avoir l’impression d’être dans une impasse, que les choses se répètent, de perdre le contrôle, etc.
Cela peut être lié à diverses situations comme par exemple : de la souffrance au travail, des difficultés relationnelles, un deuil, la découverte d’une maladie, de l’anxiété, de l’angoisse, le vécu d’une séparation… Rencontrer un psychologue, de par sa formation, peut aider à dépasser cet état de mal être. Au fil de nos échanges, des questionnements, des réflexions tisseront la toile d’un étayage pour vous soutenir dans votre cheminement.
La visioconsultation est un dispositif de consultation en ligne (ordinateur, tablette ou smartphone).
Elle s’adresse à un panel plus large de personnes, facilite l’accès aux soins psychiques, et favorise l’accès à une approche thérapeutique souhaitée.
La visioconsultation nécessite le même investissement, engagement et la même qualité de travail qu’en cabinet, seul le dispositif change. Depuis 1999, des études ont été portées par un groupe d’experts de La Société Internationale pour la Santé Mentale en Ligne (ISMHO, International Society for Mental Health Online).
A ce jour, les résultats tendent à montrer que les thérapies en ligne sont non seulement possibles mais qu’elles permettent une relation de qualité et qu’elles se révèlent aussi efficaces et pertinentes que les thérapies en cabinet traditionnel.
La psychothérapie en visio peut s’adresser à toutes personnes souhaitant entreprendre un travail sur soi, la méthode digitale pouvant apporter quelques bénéfices dans plusieurs cas et notamment lorsque l’on n’a pas la possibilité de se déplacer en cabinet.
Néanmoins, cette pratique présente quelques limites dans la prise en charge des enfants, et se veut plus adaptée aux adultes.
Vous pouvez me contacter par mail ou téléphone (lien contact), et dans ce cas, nous convenons ensemble d’une date et heure de rdv ou bien vous pouvez passer directement par la plateforme de prise de rdv, Crénolib (lien). Quelques heures avant l’entretien, vous recevez par mail un lien vous menant vers la visioconsultation. Vous n’avez pas besoin de télécharger quoique ce soit, il vous suffit de cliquer sur le lien au moment du rdv.
Lors de ce premier entretien, nous prendrons le temps de faire connaissance et d’aborder les raisons de votre démarche avant d’établir ensemble, d’un commun accord, les modalités de l’accompagnement (fréquence, rythme, axes de travail). Rien n’est figé et ces modalités sont modulables. Il est également important que vous vous sentiez en confiance avec le.a psychologue que vous choisissez.
Le règlement s’effectue à l’issue de l’entretien, via une plateforme sécurisée (Stripe).
Il n’y a pas de réponse précise à cette question puisque cela dépend du rythme de chacun et notamment des besoins. Pour certains, quelques séances suffiront et pour d’autres, cela nécessitera peut-être un approfondissement. Nous définissons ensemble les axes de travail durant la première séance où nous ferons connaissance.